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Atletica leggera
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Atletica leggera
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Sviluppo
Allenamento
Riscaldamento
Stretching e mobilità
Andature
Allenamento effettivo
Allenamento tecnico generico
Allenamento tecnico specifico
Preparazione atletica generale
Preparazione atletica specifica
Ripetute
Defaticamento
Consigli
Resistenza
Potenza
Resistenza allo sforzo
Recupero
Coordinazione e mobilità
Alimentazione
Orari e tempi di pratica sportiva
Abbigliamento calzature etc..
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