Utente:Xinstalker/sandbox42
Il termine cinese zhǐguān (止觀, Wade-Giles: chih-kuan, coreano: chigwan, giapponese: shikan), a cui si fa riferimento in questa voce, è composto da 止 (pinyin zhǐ, sanscrito śamatha, coreano: chi; giapponese: shi) che in italiano si può tradurre come calma concentrazione e 觀 (pinyin guān, sanscrito: vipaśyanā; coreano: gwan, giapponese kan) che in italiano si può tradurre come discernimento. Il termine cinese 止觀 si riferisce dunque alla tecnica meditativa indiana del śamatha-vipaśyanā così come insegnata nella scuola buddhista cinese Tiāntái (天台宗, giapp. Tendai, cor. Cheontae) la quale a sua volta fa particolare riferimento alle opere Móhē Zhǐguān (摩訶止觀, Grande trattato di calma e discernimento, giapp. Maka Shikan, T.D. 1911)[1] e Tóngméng Zhǐguān (童蒙止觀, Trattato di calma e discernimento per principianti; in giapponese 小止観 Shō Shikan, Piccolo trattato di calma e discernimento; T.D. 1915)[2] di Zhìyǐ (智顗, 538-597), dove questa pratica meditativa viene descritta.
Riccardo Venturini[3] evidenzia come i caratteri cinesi che compongono il termine zhǐguān, ovvero 止觀, rappresentino:
- 止 un piede fermo il quale indica il 'fermarsi', si ferma 'il corso dei pensieri erronei' promuovendo la stabilizzazione e la concentrazione della mente;
- 觀 si compone di due caratteri: 見 indica il 'vedere', il 'guardare', mentre 雚 disegna un uccello particolare dell'ordine dei Ciconiformi che indica una visione panoramica di insieme e quindi complessivamente questi due caratteri suggeriscono di guardare i particolari differenti ma in una visione di insieme, e «nel nostro contesto - spiega Venturini - il cogliere le differenze tra i fenomeni mediante la meditazione analitica o discernimento, vedendoli come né esistenti, né non esistenti, ma dotati, in virtù di determinate cause e condizioni, di una esistenza simile a quella di un sogno.»
Gli obiettivi
modificaLo zhǐguān permetterebbe, secondo le scuole Tiāntái e Tendai, di penetrare la Triplice verità (圓融三諦 yuánróng sāndì, giapp. enyū santai) e raggiungere l'illuminazione (sans. bodhi; cin. 菩提 pútí, giapp. bodai) risolvendo tutte le ambiguità della propria presenza nel mondo senza dover rinviare tale risposta ad una divinità trascendente (sans. deva, cin. 天神 tiānshén, giapp. tenjin; critica già operata dal Buddhismo dei Nikaya); senza dover rifuggire il mondo delle "illusioni" e della vita ordinaria (sans. saṃsāra, cin. 世間 shìjiān, giapp. seken; critica nei confronti del Buddhismo Hīnayāna) e senza dover contemplare la vacuità della "Verità assoluta" (sans. paramārtha-satya o śūnyatā-satya, cin. 空諦 kōngdì, giapp. kūtai) rinunciando alla propria soggettività (critica ad alcune scuole del Mahāyāna).
Lo zhǐguān prevede l'applicazione costante e coordinata dei suoi due aspetti (śamatha e vipaśyanā) in quanto, sostiene Zhìyǐ:
Quindi secondo Zhìyǐ bisogna praticare il śamatha-vipaśyanā (zhǐguān) insieme:
Inoltre lo «zhǐguān - avverte Zhìyǐ- è facile da predicare ma molto difficile da praticare»[4].
La pratica
modificaLe Cinque precondizioni
modificaPer poter correttamente praticare lo zhǐguān occorre, secondo le scuole Tiāntái e Tendai innanzitutto soddisfare cinque precondizioni:
- Osservare la disciplina morale e i suoi precetti (pāramitā śīla, 戒 cin. jiè, giapp. kai)[5].
- Procurarsi in modo corretto cibo e vestiti.
- Poter avere del tempo da trascorre in un luogo tranquillo.
- Abbandonare le attività che ci agitano o ci legano in modo incontrollato agli altri.
- Procurarsi delle amicizie e che ci aiutano lungo la Via.
Sradicare le cinque brame
modificaSoddisfatte queste precondizioni occorre estirpare, durante la pratica dello zhǐguān, i cinque appetiti (sans. tṛṣṇā, 愛 cin. ài, giapp. ai):
- L'appetito della forma (brama delle forme sessuali o degli oggetti preziosi).
- L'appetito dei suoni (brama di suoni piacevoli, melodie, musiche).
- L'appetito dell'odore (brama dei profumi dei corpi, dei cibi, delle bevande, dei profumi seducenti).
- L'appetito del sapore (brama di cibo o di bevande, di leccornie).
- L'appetito del tatto (brama di contatto con corpi, brama della freschezza o del calore).
- Sostiene Zhìyǐ su queste cinque brame:
- Queste brame sono dunque di ostacolo alla pratica dello zhiguan.
Rimuovere le cinque nebbie mentali
modificaRimossi i cinque appetiti occorre rimuovere le cinque nebbie mentali:
- La nebbia mentale di chi cerca l'illuminazione e così facendo produce pensieri senza limiti e inutili sforzi.
- La nebbia dell'odio che porta alla collera, al risentimento, alla rivalsa.
- La nebbia del sonno e del sopore che porta a rilassarsi e ad addormentarsi.
- La nebbia dell'irreqiuetezza che ci fa parlare e muovere spesso senza un vero scopo e del senso di colpa per gli errori commessi.
- La nebbia del dubbio: il dubbio sulle proprie qualità, sul quel del maestro e sull'insegnamento stesso.
- Alla domanda del perché citare solo queste cinque nebbie quando ci sono molti generi di male, Zhìyǐ risponde:
La regolazione del cibo, del corpo, del respiro e della mente
modificaDopo aver regolato tutte queste condotte e prima di sedersi in meditazione occorre che il praticante faccia voto solenne di liberare tutti gli esseri senzienti, cercando di perfezionare tutti gli insegnamenti e raggiungere la Realtà. Dopo questi intendimenti deve regolare:
- Il cibo che deve nutrire il corpo, regolandone la quantità e la qualità in modo appropriato.
- Il corpo facendo attenzione a calmarlo prima di assumere la postura che, sempre secondo Zhìyǐ:
- Va notato come questo testo sia stato più volte ripreso, adattandolo, in numerosi testi sia del Buddhismo Chán che di quello Zen, come peraltro hanno osservato gli studiosi statunitensi Richard R. Robinson e Williard L. Johnson:
- Il respiro il cui suono non si deve udire, che non deve essere affannoso, che non deve essere condizionato ma calmo e leggero immaginando che entri ed esca da tutti i pori liberamente e agevolmente.
- La mente che non deve vagare nel mondo esterno ma che non si deve nemmeno assopire, regolando costantemente la postura e il respiro.
Le Cinque opportune norme di comportamento
modificaOccorre quindi rispettare cinque condizioni:
- Evitare i pensieri 'mondani' aprendo, per mezzo del dhyāna (la concentrazione) e della prajña (la saggezza), le porte del Dharma. Occorre per questo fare un '"voto" di amore nei confronti delle del Dharma.
- Possedere lo zelo necessario per evitare di ricadere nelle condotte passate sbagliate:
- Ricordarsi che il mondo è ingannevole mentre il dhyāna e la prajña sono degne di rispetto.
- Discernere la 'felicità' di questo mondo dalla beatitudine del dhyāna-prajña:
Note
modifica- ↑ È in corso d'opera la traduzione in lingua inglese del Mohe Zhiguan, Wade-Giles: Mo-ho chih-kuan, da parte di Paul L. Swanson. Per informazioni: http://www.nanzan-u.ac.jp/~pswanson/mhck/mhck.html
- ↑ T'ung Meng Chih Kuan in: Charles Luk, I segreti della meditazione cinese, Ubaldini Editore, Roma, 1965 pagg: 119-78
- ↑ in: Riccardo Venturini. Coscienza e cambiamento. Assisi, Cittadella Editrice, 1998, p. 426
- ↑ Zhìyǐ, ivi
- ↑ Tradizionalmente il rispetto di questa pāramitā comprende: il non compiere il male (samvarasila), evitando i veleni per il corpo, per la parola e per la mente (veleni del corpo: uccidere, rubare, provocare torti con la sessualità; veleni con la parola: mentire, calunniare, insultare o denigrare, chiacchiere futili; veleni con la mente: bramare e invidiare, malevolenza, sostenere punti di vista errati). Non facendosi dominare dalle cinque passioni (stupidità, collera, attaccamento, orgoglio, gelosia). Comprende il compiere il bene (kusaladharmasamgrahasila) per tutti gli esseri senzienti (sattvarthakryasila) senza pensieri egoistici utilizzando le quattro qualità che attraggono (dono, parole gradevoli, insegnamenti mirati alle necessità e alla capacità di chi ci ascolta, comportamenti coerenti con ciò che si insegna).
- ↑ Vedi nota 5
- ↑ sans. kleśa, 煩惱 cin. fánnǎo, giapp. bonnō.
Bibliografia
modifica- Riccardo Venturini. Coscienza e cambiamento. Assisi, Cittadella Editrice, 1998.
- Peter N. Gregory. Traditions of Meditation in Chinese Buddhism. Honolulu, University of Hawaii Press, 1986.
- Charles Luk. I segreti della meditazione cinese. Roma, Ubaldini Editore, 1965.