Atletica leggera/Allenamento/Andature: differenze tra le versioni
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La corsa calciata dietro é simile allo skip solo che invece di alzare le ginocchia si flette la gamba (che rimane ferma fino al ginocchio) alzando i piedi.
===Tiptap===
Consiste nell'effettuare saltelli a due piedi slanciando prima una poi l'altra gamba la fase a terra deve essere dinamica e l'appoggio abbastanza duro. i piedi devono atterrare uniti per poi separarsi in aria.
[[Categoria:Atletica leggera|Andature]]
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