Sogno lucido/Ricordare i sogni: differenze tra le versioni

Una volta che si abbiano una buona quantita di sogni annotati nelsul proprio diario, si puo allora cominciare allora a cercare al suo interno dei "segni", oppure simboli. Di solito, i piu comuni risultano essere: volare; correre inseguendo qualcosa; trovarsi dentro di una casa antica. Pero, in realta, potrebbero essere qualsiasi cosa! Come, per esempio: chinarsi, andare in monopattino, o.. aver perso una scarpa!! Bisogna cercare poi di ritrovare questi "segni" nello stato di "vigilia", ossia "da svegli"; e fare sempre un test di realta quando si producano.

E' anche possibile che il tempo trascorso in un sogno, non corrisponda strettamente a quello reale vero e proprio. IGiorni giorniinteri possono passare in un sogno durante il trascorso di una sola notte.; Sognioppure, sogni che sembrano durare ore, mentre si producono, in realta si e` spesso visto abbiano di frequentesolito la durazione di pochi minuti.

Normalmente risulta difficile dire se quello che si e` sognato sia successo esattamente nell'ordine in cui si crede. Generalmente, si scrivera nell'ordine in cui ce se lo ricorda, oppure in un ordine aleatorio. Se si sogna che abbiamo detto a qualcuno circa un altro sogno tenuto in precedenza (la stessa notte), allora e` molto probabile che questo sogno precedente sia avvenuto veramente prima dell'altro,; anche se pero potrebbe trattarsiqui solo trattarsi di un "falso ricordo" (questo sogno).