Sogno lucido/Ricordare i sogni: differenze tra le versioni

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La parte piu importante per poter migliorare il ricordo dei propri sogni, consiste nel mantenere un diario degli stessi. Ognuno utilizzi quello che piu gli vada a genio: un bloc-notes, dei foglietti, un'agenda vera e propria, oppure un quaderno, o addirittura potrebbe usarsi un "dictafono". L'importante, sara seguire alcuni utili accorgimenti:
 
* '''RegistrarRegistrare todostutti losi sueñossogni ye sólosolo los sueñosquelli'''
** HayBisogna que escribirscrivere ''todotutto'' loquello que sesi recuerdericorda sobresul el sueñosogno. FrasesFrasi, colorescolori, sentimientos,sentimenti; todotutto. HayBisogna quefarlo escribirlosubito, alappena despertarci osi porsveglia la mañanamattina.
** Se puede dibujar en este diario para ayudarnos a recordar símbolos, lugares, caras o cualquier cosa que creamos que podremos olvidar pasado el tiempo sobre ese sueño.
* '''Ser ceremoniosos con nuestro diario'''