Atletica leggera/Allenamento/Andature: differenze tra le versioni
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====Tecnica====
La partenza è simile a quella del riscaldamento (cioè molto lenta), si inizia con una corsa lenta con una falcata ampia e si accelera aumentando la frequenza, evitando di accorciare contemporaneamente il passo (errore tipico di persone che non hanno mai praticato la corsa veloce)
NICOLò TI AMO PIù DI MIA MADRE HAI CAPITO? NON LASCIARMI TI PREGO
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