Preservare l'ambiente: differenze tra le versioni
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* Camminando lentamente per pochi Km ogni tanto, utile per rilassarsi passeggiando con amici e non richiede allenamento particolare.
* Camminando lentamente per molti Km (20 o 30) al giorno, percorsi come i cammini religiosi fatti dai pellegrini utile per motivi religiosi o per tenersi in forma.
* Camminando rapidamente, utile per fare allenamento e mantenere il sistema cardiaco e respiratorio
* Correndo lentamente, utile per tenersi in forma.
* Correndo per lunghi tratti, utile per fare allenamento immersi nelle meraviglie della Natura.
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