Sogno lucido/Uso: differenze tra le versioni

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==Recupero della visuale persa==
Ci sono alcune cose che potete provare a fare se perdete la capacità di visione, sebbene la maggior parte di queste sia meno effettivaefficace rispetto alle tecniche sopra elencate.
 
PoteteQueste provaretecniche adpossono attuareessere queste tecnicheattuate anche appenaal sveglimomento del risveglio: se siete ancora immobili stesi nel letto, potreste avere la possibilitàriuscire dia rientrare nel sogno.
 
===Autosuggestione===
Provate a ripetere più e più volte una frase come “Riesco“riesco a vedere il mio sogno,” o altrimenti tentate di convincere la vostra mente di riuscire a vedere un ambiente onirico. (Vedi [[w:Autosuggestione|Autosuggestione]])
 
===Visualizzazione===
Potete visualizzare la scena esattamente come sarebbe se riuscisteci vederlafoste davanti. Prendetela come un'opportunità di cambiare l'ambientazione solo visualizzando un luogo diverso da quello precedente nel sogno. Questo risultato può essere fattoottenuto in modo relativamente facilmentefacile ruotando su se stessi durante la visualizzazione. (Vedi [[#Cambiare l'ambiente del sogno|Cambiare l'ambiente del sogno]] sotto)
 
==Alterare il sogno==