Libro di cucina/Ricette/Kefir d'acqua: differenze tra le versioni
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== Ingredienti ==
* Un vaso di vetro da 2 litri con coperchio;
* Un colino a maglie larghe, preferibilmente non di metallo;
* 2-3 cucchiai di
* 1 o 2 fichi o [[w:prugna|prugne]] secche o 2 cucchiai d'[[w:uva sultanina|uva sultanina]] o 3 datteri oppure miscele di frutta disidratata a vostra scelta (quelle già citate o anche [[w:mango|mango]], [[w:ananas|ananas]], ecc
* Mezzo limone tagliato
* 3 cucchiai di zucchero di canna (ottimo sarebbe se uno dei tre fosse biologico perché ricco di sali minerali);
* 1 cucchiaio di malto liquido (a scelta, assolutamente non necessario);
* 1 litro d'acqua oligominerale con residuo fisso 400-700mg/l (se l'acqua è povera di sali potete aggiungere un pò di Sale dell'Himalaya che sala poco ma ha un alto contenuto di sali minerali che ristabilizzano l'equilibrio). L'acqua dell'acquedotto contiene cloro che uccide i Granuli di Kefir, se proprio la si vuole usare deve essere lasciata a riposo e aperta 1-2 ore in modo che il cloro se ne voli via nell'aria;
* 1 cucchiaio di semi a scelta (cumino, anice, finocchio) o foglie fresche di menta per dare aromi ma potete anche farne a meno;
* stanza (meglio se buia) con una temperatura dai 12°C ai 24°C in cui far fermentare il tutto.
== Preparazione ==
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