Sogno lucido/Tecniche di Induzione: differenze tra le versioni

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Ci sono vari cibi che si possono consumare per ottenere effetti sui sogni. Tuttavia , qui di seguito sono elencati metodi non certificati scientificamente, che potrebbe funzionare solo come [[w:Effetto Placebo|placebo]].
 
Non fate uso smodato di questi cibi, Esagerare porterebbe portare ad effetti indesiderati(beh, (il latte dovrebbe però essere sicuro, a parte per chi ne è allergico). Non sperimentate senza esservi documentati abbastanza.Gli autori inoltre scoraggiano l'utilizzo di droghe, sia legali che illegali.
 
* L'amino acido [[w:triptofano|triptofano]], si trova nel latte caldo e dovrebbe aiutare il ciclo del sonno, ovvero, induce sonnolenza.