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Biologia per istituti tecnici/La nutrizione: differenze tra le versioni

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Grassi
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File:MyPyramid1.png|Piramide alimentare dell'USDA 2005
File:WHOFoodGuidelinesSummaryPyramid.png|Piramide semplificata del WHO/FAO 2002
File:Ernährungs_Pyramide.jpg|piramide tedesca
File:Harvard healthy eating pyramid.jpg| Creata dalla Harvard School of Public Health, vuole essere più salutare rispetto a quella della USDA
File:Lebensmittelpyramide_der_sge_2005.svg
</gallery>Per l'Italia l'Istituto di Scienza dell'Alimentazione ha ideato il sito [http://www.piramidealimentare.it/ www.piramidealimentare.it] , un sito interattivo dedicato ad una corretta alimentazione.
[[File:DIETA MEDITERRANEA ITALIA.JPG|miniatura|365x365px|Prodotti utilizzati nella dieta mediterranea]]
 
=== Dieta mediterranea ===
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* non dovrebbe essere "dimagrante": per dimagrire basta '''mangiare meno''', e soprattutto cibi sani.
* se si hanno problemi di salute relativi all'alimentazione è bene rivolgersi ad un '''medico''' o ad uno specialista della nutrizione.
[[File:USMC-100629-M-3215R-002.jpg|sinistra|miniatura]]
[[File:Hamburger sandwich.jpg|miniatura]]
 
=== Junk Food (cibo spazzatura) ===
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