Differenze tra le versioni di "Biologia per istituti tecnici/La nutrizione"

(diete)
Come indicazione generale una dieta:
* dovrebbe essere '''equilibrata''' e non sbilanciata (molte diete fanno dimagrire perché sbilanciate!)
* il conteggio delle '''calorie''' in una dieta in genere è complicato e poco utile. Se si osserva un aumento di peso basta mangiare meno.
* non dovrebbe essere "temporanea" ma '''per tutta la vita'''. Se non si può mantenere per lungo tempo significa che è sbilanciata e poco salutare.
* dovrebbe tenere conto delle indicazioni degli '''studi sulla correlazione tra nutrizione e malattie.'''
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