Sogno lucido/Ricordare i sogni: differenze tra le versioni

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Corretto termine sbagliato(c'era scritto"vigilia"invece di"veglia")
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Anche usare delle tecniche di "auto-suggestione", può aiutare a migliorare e a ritenere molto il ricordo del sogno (c'è una descrizione più dettagliata di questa tecnica nel seguente capitolo).
 
Una volta che si abbiano una buona quantità di sogni annotati sul proprio diario, si può allora cominciare a cercare al suo interno "segni", oppure simboli. Di solito, i più comuni risultano essere: volare; correre inseguendo qualcosa; trovarsi dentro di una casa antica. Pero, in realtà, potrebbero essere qualsiasi cosa! Come, per esempio: chinarsi, andare in monopattino, o.. aver perso una scarpa!! Bisogna cercare poi di ritrovare questi "segni" nello stato di "vigiliaveglia", ossia "da svegli"; e fare sempre un test di realtà quando si producano.
 
'''A volte si ricordano più sogni di quelli che il tempo per dormire possa in realtà permettere. Com'è questo possibile?'''