Differenze tra le versioni di "Biologia per istituti tecnici/La nutrizione"

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→Colazione: leggera ma che ci dia l'energia necessaria per affrontare la giornata
 
→Pranzo: è meglio evitare i carboidrati bianchi,si preferisce i carboidrati a base integrale[[Categoria:Biologia per istituti tecnici|Nutrizione]]
 
→Cena: si preferisce la carne magra,il pesce e i cibi poveri di zuccheri e bevendo tisane ci aiuta ad alleggerire il tutto.[[Categoria:Biologia per istituti tecnici|Nutrizione]]
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