Atletica leggera/Corsa/Corsa ad ostacoli/Corsa veloce: differenze tra le versioni

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====Stacco====
Il piede di stacco deve essere distante un po' meno di un passo (di corsa) dall'ostacolo in modo che l'atleta sia all'apice della parabola quando supera l'ostacolo. La gamba davanti viene sollevata come nello skip, anche piúpiù in alto, ma poi si stende in avanti (come nei calci spinti delle arti marziali il ginocchio si abbassa 'allungando' la gamba in avanti, mentre il piede rimane circa alla stessa altezza), la cosa importante è che in questa fase non si deve perdere velocità, altrimenti il salto risulta corto e la corsa viene frenata.
 
====Volo====
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====Atterraggio====
A differenza dei salti veri e propri l'atterraggio nel salto dell'ostacolo è di estrema importanza perché un atterragio sbagliato comporta una brusca frenata (col rischio, fra l'altro, di cadute e distorsioni).
Si appoggia col piede davanti (della gamba che era tesa in avanti durante la fase di volo) senza anticipare troppo il movimento con la gamba davanti (cioécioè compiendo un passo corto) ma appena il piede tocca terra si deve riprende la corsa ('tirando' indietro il piede per riprendere velocità)
 
[[Categoria:Atletica leggera|Corsa veloce]]