Atletica leggera/Corsa/Corsa ad ostacoli/Corsa veloce: differenze tra le versioni

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Ilaria (discussione | contributi)
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====Stacco====
Il piede di stacco deve essere distante un po' meno di un passo (di corsa) dall'ostacolo in modo che l'atleta sia all'apice della parabola quando supera l'ostacolo. La gamba davanti viene sollevata come nello skip, anche piú in alto, ma poi si stende in avanti (come nei calci spinti delle arti marziali il ginocchio si abbassa 'allungando' la gamba in avanti, mentre il piede rimane circa alla stessa altezza), la cosa importante è che in questa fase non si deve perdere velocità, altrimenti il salto risulta corto e la corsa viene frenata.
 
====Volo====