Questo libro cerca di mostrare quali abilità sono necessarie per aiutare chiunque sia interessato ad avere dei sogni lucidi (sogni, nei quali si éè coscienti che si sta sognando). L'esistenza dei sogni lucidi éè stata provata scientificamente ([[w:Sogno lucido|Wikipedia ha una voce sul Sogno lucido]]). L'essere coscienti che si sta sognando, continuando a dormire, ci può dare la capacità di controllare il nostro mondo onirico. Sperimentare questo tipo di sogni può essere davvero affascinante. Nell'Introduzione, troverete maggiori dettagli su che cosa sia un sogno lucido.
Questo wikibook éè tradotto dallo spagnolo, ma l'originale si trova nella stessa versione inglese.
All'inizio, si esponeespongono uninformazioni po' genericamente informazionegeneriche sul sogno sotto il profilo biológicobiologico. Poi, si spiega come potenziare il proprio "ricordo" dei sogni, in modo tale che si possa "ritenere" il più possibile da essi. Poi ancora, si espone come raggiungere la "lucidità", e come rimanere in questo stato: lucido, per mantenersi dentro il sogno e impedire che questo svanisca. Infine, vengono dati alcuni suggerimenti su quello che si potrebbe realizzare all'interno dei propri sogni.
ÉÈ un argomento diretto chiaramente a tutti coloro che sono interessati ad avere esperienze concrete in merito, o per chi s'interessi di temi similari, come per esempio il "viaggio astrale", ecc. Risulta comunque interessante anche per chi semplicemente ha desiderio di saperne di più sul proprio "io", l'analisi "transpersonale" e l'interpretazione dei sogni come sfida intellettuale, o semplicemente per gioco e passatempo.
Il contenuto di questo libro éè basato, come giá detto, sul wikibook inglese [[:en:Lucid_Dreaming|"Lucid dreaming"]], distribuito sotto i termini della [[w:it:GFDL|Licenza di documentazione libera GNU]].
