Bestämde mig för att springa långsamt men utan att stanna alls. Pulsen fick helst inte gå över 150 någon gång och inte heller under 140. Gick grymt bra fan vilken fin skog.
När strecket är grönt håller jag rätt tempo. Orange och rött är för hög puls.
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Questa immagine è stata originariamente caricata su Flickr da oskarlin all'indirizzo https://www.flickr.com/photos/11414631@N00/2715087748. È stata controllata in data 20 novembre 2010 dal robot FlickreviewR ed è stato confermato il suo rilascio sotto i termini della licenza cc-by-sa-2.0.
20 novembre 2010
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